Лечение тахикардии в домашних условиях – возможно, но исключительно при выполнении рекомендаций врача. Это заболевание сложное, приводящее без лечения к серьезным патологиям, с которыми не каждый справится самостоятельно, поэтому консультация кардиолога важна при приступе тахикардии.
Особенности заболевания
Тахикардия – это разновидность аритмии, она проявляется в том, что число сердечных сокращений в минуту превышает 90 ударов. Но это не всегда патология. У здорового человека такое тоже может быть при некоторых условиях: например, после физической нагрузки или пережитого стресса. В таком случае говорят о физиологической (или закономерной) реакции миокарда на внешние воздействия.
О патологической аритмии идет речь, когда увеличенное сердцебиение сигнализирует о развивающейся болезни и происходящих в организме изменениях. В этом случае врач лечит не саму тахикардию, а патология, которая ее вызвала. Когда болезнь отступает, сердечный ритм нормализуется. Без устранения причины избавиться от такой патологии не удастся.
Приступ учащенного сердцебиения – обязательный симптом пароксизмальной тахикардии. Это момент, когда импульсы, заставляющие миокард сокращаться, исходят не из обычного источника. Больные плохо себя чувствуют и самостоятельно справиться с проблемой не могут. Задача врача:
- Снять приступ.
- Довести ритм до нормальных цифр.
- Применить профилактические меры для предотвращения подобных ситуаций.
Если учащенное сердцебиение остается на высоком уровне несколько минут и человеку не становится лучше, следует сразу же связаться с врачом. Только квалифицированная помощь облегчит страдания и поможет избежать следующих приступов.
Средства профилактики
Можно ли защититься от подобной патологии? Как снизить пульс народными средствами? Если проблема уже есть, требуется план терапии, который составляет кардиолог. При строгом его выполнении ожидается хороший результат.
Снизить риск последующих приступов тахикардии можно, если исключить провоцирующие факторы. К учащенному сердцебиению приводят:
- Длительное нервное напряжение и стрессовые ситуации.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Сидячий образ жизни (гиподинамия).
- Вредные факторы на производстве, к которым относят тяжелую работу, сильный шум, вдыхание вредных паров и взвесей и др.
- Погрешности в питании: злоупотребление жирной и жареной пищей, копченостями, соленьями.
- Курение.
- Злоупотребление спиртными напитками, а также кофе и крепким чаем.
- Сбой в режиме дня (плохой и нерегулярный сон, частые ночные работы).
- Принятие некоторых лекарственных средств, приводящее к тахикардии как побочному явлению.
Есть ряд заболеваний, являющихся патологическими причинами тахикардии. К ним относятся:
- сахарный диабет;
- высокое артериальное давление (гипертония);
- проблемы с кровью, например, анемия;
- ревматические болезни;
- патологии щитовидки (гипотиреоз);
- низкий уровень глюкозы;
- болезни сердца и сосудов (например, миокардит или патология сердечного клапана (вальвулопатия);
- проблемы с почками.
Своевременное обращение к врачу с такими патологиями – хорошая гарантия от тахикардии.
Тахикардия часто бывает у гипертоников. Обычно оно мучает взрослых.
Нужно научиться нормализовать давление с помощью прописанных врачом лекарств и средств народной медицины. Тогда и с сердцебиением будет легко справиться.
Домашние рецепты
Ошибочно думать, что тахикардию всегда можно вылечить не выходя из дома. Народными средствами уменьшить пульс сердца можно лишь в том случае, если аритмия носит физиологическую природу, то есть вызвана стрессами, волнениями, нагрузками и т. д. В этом случае нужно воспользоваться медикаментозными препаратами, но все они должны быть согласованы с врачом, например, успокоительные (седативные) средства. Но лучше прибегать к ним в крайнем случае.
Чтобы успокоиться и нормализовать пульс, можно использовать некоторые народные средства при тахикардии. В первую очередь нужно заменить привычный чай или кофе на отвар лекарственных трав. Подойдут:
- шиповник;
- боярышник;
- пустырник;
- мята;
- мелисса;
- синий василек;
- адонис.
Для людей с сердечными проблемами, давлением, сердцебиением такие травы должны быть в доме всегда. Из них можно делать различные сочетания и заваривать как чай. Второй вариант: настои (нужно залить травы кипятком и настоять в посуде с закрытой крышкой).
Пьют такой травяной чай 3 раза в день на протяжении 2–3 месяцев. Периодически можно в течение всей жизни проводить такую травяную терапию. Со временем приступы тахикардии могут исчезнуть совсем.
Хорошо помогает настой адониса. Достаточно выпить по 1 ст. л. настоя 3 раза в день, и через несколько дней частота сердцебиений нормализуется.
Хорошие отзывы о соке овса, который делают, отжимая зеленую часть этого растения, и пьют по 50 мл 3 раза в день. Это средство эффективное, когда пульс учащен в связи с гипертонией.
Для работы сердца полезен лимон.
Его можно добавлять в чаи, а можно приготовить витаминные смеси, куда, помимо этого цитруса, входят:
- курага;
- орехи;
- мед;
- настойка боярышника;
- настойка валерианы.
На 1 лимон следует взять 5 орехов, 6 шт. кураги, 2 ст.л. меда, по 5 капель разных настоек (их продают в аптеке). Все сухие ингредиенты следует измельчить и принимать по 1 ст.л. утром и вечером.
Это укрепляющее средство служит профилактикой от многих болезней, например, анемии или простудных вирусных заболеваний. Такое лекарство укрепляет иммунитет. Его можно давать и детям, особенно в подростковом возрасте, когда организм активно развивается и нагрузка на сердце увеличивается.
Правила питания
Поскольку сердцу необходимы такие микроэлементы, как калий, железо и магний, в рационе каждый день должны быть продукты с их высоким содержанием. К ним относятся:
- Фрукты (ананасы, абрикосы, вишня, бананы, виноград, зимой – сухофрукты).
- Овощи (капуста, баклажаны, свекла).
- Каши.
- Омлеты.
- Кисломолочные продукты (кефир, йогурт (лучше домашнего приготовления), простокваша, нежирный творог).
- Зеленые растения (петрушка, сельдерей, укроп).
- Отруби.
- Яйца (всмятку).
- Нежирное мясо (птица, кролик).
- Нежирная рыба (в запеченном виде или вареном (рыбный суп), жарить – нельзя).
Питаться нужно, придерживаясь следующих правил:
- Не позволять организму мучиться от чувства голода.
- Переедать вредно всегда, но особенно вредно наедаться на ночь.
- Сладкое – ограничить.
- Стараться готовить низкокалорийные блюда.
Какие продукты вредны? Крепкий чай и кофе, острая и соленая пища, жирные продукты и сдоба.
Особенно вредны газированные напитки, потому что в их состав входит вредная для сердца сода.
Такой режим питания должен быть постоянным, это принесет пользу для здоровья и ребенка, и взрослого, избавит не только от тахикардии, но и от других патологий сердечно-сосудистой, а также пищеварительной систем.
Другие средства
Что делать при тахикардии в домашних условиях? Существуют различные техники и методы, воздействующие на ритм сердца. Наиболее действенными из них считают дыхание и массаж.
Дыхательные упражнения – основа йоговской системы. Правило выполнения: одну ноздрю закрыть пальцем и сделать вдох другой ноздрей. Затем закрыть пальцем другую ноздрю и сделать свободной ноздрей выдох. Это упражнение полезно в начале тахикардии. После нескольких таких дыханий приступы купируются.
Еще несколько способов повлиять на частоту сердечных сокращений:
- Слегка надавить пальцами на глазные яблоки и подержать пару минут. Боли при этом быть не должно.
- Воздействие холодом: опустить лицо в миску с холодной водой, температура которой не выше 5˚С.
- Положить кусок завернутого в ткань льда на область шеи (приятного мало, но средство помогает).
Иногда пульс повышается из-за защемления шейных позвонков. Чтобы сделать их движения органичными и естественными, полезны:
- массаж воротниковой зоны (для улучшения кровообращения в этой области);
- лечебная физкультура (например, микродвижения головой – небольшие повороты в стороны и в направлении вперед – назад).
Сегодня тахикардией страдают люди разных возрастов: дети, подростки. Родители должны следить за состоянием их здоровья и обращаться к врачу. Это важно, потому что учебные нагрузки и физические на уроках физкультуры могут спровоцировать учащенное сердцебиение и привести к патологии. При необходимости врач назначит грамотную терапию.
Тахикардия возникает и при беременности. Чтобы избежать излишнего медикаментозного воздействия, женщинам можно применять эти методы самостоятельной нормализации пульса. Но в случае приступообразных скачков нужна срочная консультация кардиолога и терапевта.
Снижение частоты пульса народными средствами, в том числе и дыхательными упражнениями, доступно каждому человеку независимо от возраста. Рецепт здоровья прост: быть внимательным к самому себе и учиться воздействовать на тело щадящими методами.
