Как безопасно поднять давление при беременности

Низкое давление при беременности встречается довольно часто, особенно в первые месяцы. Это связано с гормональными изменениями в организме. Проблема сопровождается ухудшением самочувствия женщины и может иметь серьезные последствия для плода, поэтому ее необходимо устранить.

Норма при беременности

Следить за показатели артериального давления важно на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Нормально, если показатели колеблются в пределах 100/60 – 140/90 мм. рт. ст. При отклонении в сторону повышения или понижения, нужно посетить врача и сдать анализы.

Чем опасно понижение давления при беременности

Кроме слабости, головной боли, головокружения, сонливости и других симптомов, гипотония опасна ухудшением циркуляции крови. Это приводит к тому, что организм женщины и ребенка начинает страдать от дефицита кислорода и питательных веществ, что негативно отразится на развитии плода и спровоцирует осложнения в процессе родовой деятельности.

Если в плаценту не поступает достаточно полезных веществ, то возникает плацентарная недостаточность. Плод страдает от дефицита витаминов, кислорода и других компонентов, обеспечивающих нормальный рост и развитие, начинает задыхаться и страдает от голода. Главная опасность такой ситуации – выкидыш на позднем сроке.

Отсутствие лечения гипотонии может закончиться гестозом. Это тяжелое осложнение, сопровождающееся нарушением функций всего организма матери.

Женщина при гипертонии может упасть в обморок, удариться и ребенок получит травму. Особенно если возникнет резкий приступ головокружения

.

Как проявляется проблема

Низкое давление у беременных проявляется:

• тошнотой и рвотой;
• слабостью и сонливостью;
• снижением работоспособности;
• головокружением и потемнением в глазах;
• шумом и звоном в ушах;
• чувством нехватки воздуха;
• обморочными состояниями.

Если женщина много работает, испытывает голод или долго пребывает в душном помещении, то симптомы усиливаются.

Причины гипотонии у беременных

Гипотензия у женщины в период вынашивания ребенка может развиваться под воздействием физиологических, патологических и косвенных причин.

Низкое давление при беременности в 1 триместре возникает по причине гормональных изменений в организме. В первые дни после оплодотворения яйцеклетки начинается активная выработка прогестерона, он вызывает снижение тонуса сосудов и падение показателей артериального давления. Это физиологические причины нарушений. Чаще всего от этого страдают женщины гипотоники до беременности.

К косвенным причинам, способным вызвать снижение показателей АД относят:

• Ощущение голода.
• Горячие ванны. В период вынашивания ребенка противопоказано купаться в горячей воде. Это может стать причиной маточного кровотечения и прерывания беременности.
• Пребывание в непроветриваемом помещении в жаркую погоду.
• Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.
• Стрессы. Они могут стать причиной серьезных осложнений, вплоть до прерывания беременности, преждевременных родов, гестоза и других.

Кроме вышеперечисленного, признаки низкого давления сопровождают ряд патологических состояний. Гипотония сопровождает:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системе.
2. Сильные кровотечения.
3. Обезвоживание организма.
4. Простудные болезни, сопровождающиеся повышением температуры.

На развитие проблемы у беременных влияет и конституция тела. Вероятность развития болезни у худощавых женщин гораздо выше, чем у плотных.

Диагностика возможных заболеваний

Если систолическое и диастолическое давление пониженное, то об этом должен знать гинеколог. Диагностировать проблему нетрудно. Женщине обходимо измерить артериальное давление. Иногда результаты измерения могут быть неправильными в результате:

1. Плохо надутой манжетки.
2. Слишком быстрого спускания воздуха.
3. Нахождения в лежачем положении.
4. Неподходящего размера манжетки.

При наличии гипотензии женщина должна регулярно измерять АД и записывать показатели. Чтобы выявить другие нарушения, врач может назначить лабораторные и инструментальные методы обследования, на основе которых и поставят диагноз.

Как повысить давление при беременности

Поднять давление при беременности можно с помощью питания, народных средств и препаратов на основе лекарственных растений.

Облегчить состояние можно с помощью правильного питания. Кушать надо даже если тошнит. Чувство голода только ухудшит тошноту и усугубит проявления гипотонии. Лучше всего сделать упор на то, что принимает организм. Большинству женщин легче съесть немного фруктов, крекеров, попить сока.

Пониженное давление при беременности на ранних сроках можно повысить с помощью соли. Лучше использовать йодированную, а не обычную. От соли появиться сильное чувство жажды, а употребление большого количества жидкости способствует увеличению количества крови. При гипотонии с помощью соли можно быстро нормализовать показатели, но больше 6 грамм соли в сутки употреблять не рекомендуется. С этим методом нужно быть осторожной при болезнях почек.

Полезно принимать корень сельдерея. Его можно есть свежим или добавлять в суп. Повысить гемоглобин и стабилизировать АД поможет земляника.

Многие гипотоники устраняют проблему низкого давления с помощью кофе. Но в период вынашивания ребенка напитки, содержащие кофеин, пить следует только очень редко. Кофе должен быть некрепким и с молоком.

Чтобы не испытывать симптомов пониженного давления при беременности, следует сбалансировать свой рацион. Важно есть больше овощей и фруктов. Женщина должна придерживаться таких принципов:

• Разнообразить питание. Употребляемые продукты должны содержать витамины, минералы, достаточно белков, жиров и углеводов.
• Ограничить потребление калорийных блюд.
• Питаться небольшими порциями около пяти раз в день.

Эффективность повышения давления при беременности зависит от образа жизни женщины. Будущей матери желательно быть активной, полноценно отдыхать, каждый день гулять на свежем воздухе.

Врач может порекомендовать упражнения. ЛФК поддержит организм в тонусе и улучшит кровообращение.

Лечение может включать применение народных средств, но только с разрешения врача. Для этого используют лекарственные травы, из которых готовят отвары и настоит. Повысить низкое давление при беременности на 2 триместре и первом можно с помощью:

• Чая из чертополоха. Столовую ложку травы заливают кипятком и пьют 4 раза в день.
• Отваром бессмертника. 10 грамм сухого растения заливают кипяченой водой и дают постоять. Употреблять нужно дважды в день по 30 капель перед приемом пищи.
• Сбора листьев пастушьей сумки, омелы и боярышника. Травы смешивают в одинаковых пропорциях, заливают кипятком. Настаивают половину суток и пьют вместо чая утром натощак.

Большинство препаратов в период вынашивания ребенка противопоказаны. Если врач разрешил, то для повышения давления в артериях можно использовать:

• Экстракт родиолы розовой. Средство необходимо принимать утром, в обед и вечером перед приемом пищи по 10 капель.
• Настойку лимонника. Для облегчения состояния используют также ягоды и ветви растения. Их добавляют в чай. Под воздействием настоя давление повышается очень резко, поэтому беременным лучше готовить чай. Он отличается более мягким действием.

Благодаря этим методикам можно без вреда для своего здоровья и будущего ребенка устранить проблему низкого давления.

Профилактика

будущая мама, страдающая низким артериальным давлением, должна помнить, что эта проблема способна стать причиной:

• Гестоза, сопровождающегося отеками, анализ мочи покажет наличие в ней белка, а давление повысится выше нормы.
• Раннего токсикоза.
• Нарушения процесса внутриутробного развития ребенка.
• Осложненных родов в результате плохих сократительных способностей матки. Может возникнуть необходимость в кесаревом сечении.

Чтобы избежать этого, на первом триместре следует больше времени проводить на улице, прогулки на свежем воздухе и соблюдение принципов правильного рациона позволит держать показатели АД в норме. Не помешает беременным плавание. Время пребывания за компьютером желательно сократить. Женщина должна избегать негативных эмоций. Полезно будет общаться с приятными людьми, посещать интересные места и читать книги, смотреть хорошие фильмы.

На втором и третьем триместре гипотония может быть довольно серьезной проблемой. Поэтому беременной нужно больше внимания уделять своему здоровью.

Обязательным условием является сбалансированный рацион. Самочувствие будет в норме, если организм матери и ребенка будет получать достаточное количество питательных компонентов.

С помощью правильного образа жизни можно облегчить течение беременности и избежать развития серьезных осложнений. При неприятных симптомах следует сразу посетить лечащего врача.