Как влияет атмосферное давление на гипертоников и гипотоников?

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека замечают многие. Здоровые люди никак не реагируют на изменение погодных условий. Но лица с хроническими заболеваниями страдают от метеочувствительности. Особенно негативно влияет это на тех, кто имеет в анамнезе болезни сердечно-сосудистой системы, а именно: гипертонию и гипотонию.  

Понятие атмосферного давления

Землю окружает воздушная оболочка, содержащая газы, водяные пары, пылевые образования, ее называют атмосферой. Ее состояние характеризуется физическим параметром – давлением, это сила, которая перпендикулярно воздействует на поверхность. Это воздействие испытывают все.

Показатели могут колебаться. Более высокое давление наблюдается в жарких климатических поясах, где формируются легкие воздушные массы, поднимающиеся вверх.

Человеку комфортно, если атмосферное давление не выше 760 мм рт. ст. Если показатели выросли или понизились, то метеозависимые люди ощущают ряд неприятных симптомов.

Понятие метеочувствительности

Врачи утверждают, что организм должен приспосабливаться к любым условиям. Если человек не имеет никаких проблем со здоровьем, то даже перелет из одного климатического пояса в другой никак не отразится на его состоянии.

Но другие люди, страдающие любой хронической болезнью, даже находясь дома, чувствуют приближение изменений погоды. Это проявляется головными болями, слабостью, влажными ладонями. В этих случаях часто диагностируют патологии эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Особенно ярко наблюдается зависимость артериального давления от атмосферного. Когда происходят резкие изменения погодных условий, организм реагирует на это обострением гипертонии.

По статистике, от погоды больше всего страдают женщины, проживающие в густонаселенных городах.

Если есть желание, то от этой зависимости можно избавиться. Для этого следует закаляться, бегать, правильно питаться, избегать вредных привычек, контролировать вес.

Высокое атмосферное давление

Если показатели атмосферного давления выше допустимой нормы, и погода при этом безветренная и нет осадков, то говорят, что наступает антициклон. Температура воздуха при этом находится на одном уровне.

Высокое атмосферное давление для гипертоников опасно. В этой ситуации могут значительно повыситься показатели давления в артериях. При этом возникают симптомы в виде:

• пульсирующих головных болей;
• неприятных ощущений в области сердца;
• тахикардии;
• слабости и шума в ушах;
• появления мушек перед глазами;
• покраснения лица.

Состояние сопровождается уменьшением количества лейкоцитов, из-за чего организм становится беззащитным перед инфекционными заболеваниями.

Особенно атмосферное давление негативно влияет на людей с гипертонией пожилого возраста. Ситуацию ухудшает наличие заболеваний сердца и сосудов.

При высоком атмосферном давлении существует большая вероятность развития гипертонического криза, особенно если показатели больше 220/120 мм рт. ст. Это может привести к серьезным осложнениям в виде эмболии, тромбоза и прочим.

Низкое атмосферное давление

Пониженное давление атмосферы называют циклоном. Такие воздушные массы способствуют появлению облачности и осадков. Воздух при этом будет перенасыщен углекислым газом, а кислорода будет мало.

Гипертоники при низком атмосферном давлении страдают меньше, чем во время антициклона. Такие перемены замечают люди с психическими заболеваниями и болезнями суставов. Страдающие гипертонией в этот период должны контролировать показатели АД, чтобы не переусердствовать с применением гипотензивных препаратов, так как показатели могут еще больше снизиться.

Даже у здоровых людей непогода вызывает депрессию, апатию, перемены настроения. Ухудшение самочувствия под воздействием циклона возникает по причине уменьшения количества кислорода.

Гипотоникам при низком атмосферном давлении приходится не сладко. Они страдают от:

• слабости и сонливости;
• снижения работоспособности;
• мигреней;
• замедления скорости кровотока;
• ухудшения поступления крови к органам и тканям;
• снижения артериального давления;
• брадикардии;
• затрудненности дыхания;
• головокружений, тошноты;
• высокого давления внутри черепа.

Значительное понижение артериального давления грозит развитием гипотонического криза и комы.

Группы риска

Каким будет артериальное давление у человека, зависит от силы выталкивания крови сердцем и сопротивляемости сосудов. Большинство людей сталкиваются с тем, что показатели АД меняются при появлении циклонов и антициклонов.

Сильнее влияет атмосферное давление на гипотоников и гипертоников. Снижение показателей барометра хуже переносят при гипотонии, так как в этом случае давление снижается еще сильнее.

Циклон на повышенное АД влияет не настолько выражено, но если воздух слишком влажный и температура высокая, то самочувствие ухудшается у всех.

Поэтому при слишком жаркой погоде рекомендуют не прибегать к тяжелым физическим нагрузкам, так как это может вызвать внезапное повышение давления в артериях.

Как влияет давление атмосферы на артериальное, можно хорошо заметить во время подъема в горы или погружения под воду.

Альпинисты часто используют кислородные маски, так как воздух на высоте более разреженный, и организм страдает от недостатка кислорода. Это сопровождается:

• тахикардией;
• затрудненностью и учащением дыхания;
• появлением кровотечения из носа;
• резким изменением АД у гипертоника, из-за чего можно потерять сознание.

Погружение на глубину сопровождается повышением атмосферного давления. Это является серьезным испытанием для организма, так как АД сильно возрастает. При спуске на глубину уменьшается частота сокращений сердца, кожный покров немеет, есть вероятность развития кессонной болезни, часто приводящей к смерти.

К группам риска относятся люди в пожилом возрасте, страдающие болезнями сердца, сосудов, а также психическими расстройствами.

Профилактика метеопатий

Хоть на погоду повлиять невозможно, но снизить негативное влияние ее изменений на организм можно.

Врачи советуют гипотоникам придерживаться следующих рекомендаций:

1. Полноценный сон длительностью не менее восьми часов в сутки защитит организм от перепадов давления.
2. Соблюдать принципы правильного питания. Обязательно нужно завтракать кашей, хлебом с маслом, чашкой зеленого чая. На протяжении дня нужно есть больше овощей и фруктов, содержащих витамин С и бета-каротин. Упор нужно делать на продукты с высоким гипогликемическим индексом.
3. Физические нагрузки должны быть умеренными. Резких и быстрых движений следует избегать.
4. Хорошо тренирует сосуды контрастный душ. Но разница температур не должна быть слишком большой.
5. Самочувствие можно улучшить с помощью иммуномодулирующих и тонизирующих средств на основе лекарственных растений. Хороший эффект дает настой женьшеня, лимонника, элеутерококка.
6. Повысить тонус организма можно с помощью массажа воротниковой зоны. Выполнять его можно самостоятельно.

Чтобы снизить негативное влияние антициклона на организм, гипертоники должны:

1. Составить оптимальный режим труда и отдыха так, чтобы оставалось достаточно времени на сон.
2. Соблюдать диету, рекомендованную при гипертензии. В дни повышения атмосферного давления нужно есть больше продуктов, содержащих калий и употреблять меньше соли и жидкости.
3. На протяжении дня облегчить самочувствие поможет контрастный душ.
4. Избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
5. Отказаться от видов деятельности, требующих концентрации внимания.
6. Исключить перелеты или восхождения в горы в периоды антициклона.

Не все специалисты считают, что метеозависимость – это болезнь. Единственное, на чем сходятся все врачи, так это на том, что чувствительность к резким изменениям погоды усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний.

По статистике, именно в периоды антициклонов чаще всего возникают инсульты, а в дни циклонов – инфаркты.

Чтобы снизить риск развития подобных проблем, необходимо соблюдать режим труда и отдыха, при наличии хронических заболеваний больше внимания уделять своему самочувствию и более тщательно выбирать места проведения ежегодного отпуска, так как не все погодные условия оказывают одинаково благоприятное воздействие на организм.