Дневник контроля артериального давления — удобный способ для пациента с диагнозом «гипертензия» ежедневно контролировать изменения показателей АД. Вести журнал контроля необходимо и для того, чтобы предоставлять полученные сведения лечащему доктору. При помощи таких наблюдений врач сможет назначить те лекарственные препараты, которые наиболее эффективно помогут человеку с гипертонической болезнью.
Дневник самоконтроля артериального давления необходим для записи значений АД в течение дня. Чтобы осуществлять планомерный контроль артериального давления, понадобится автоматический тонометр – аппарат, позволяющий самостоятельно измерять давление.
Правила ведения дневника
Не существует определенного образца для ведения журнала давления. Его можно вести на бумаге или воспользоваться современными технологиями: вести записи в word, распечатать в бумажном варианте, указывать показания онлайн в специальном приложении (скачать его можно как на компьютер, так и на телефон).
Пациенту с диагнозом «гипертония» нужно правильно заполнять журнал:
- Указать имя, фамилию, дату рождения, вес.
- При необходимости в графе «примечания» указать все назначенные лекарственные препараты.
- Вносить данные в одно и то же время, специалисты часто рекомендуют измерять показатели 3 раза в день с равными промежутками.
- Ежедневно вести записи, не делая перерывы.
- Каждый месяц можно высчитывать средние показатели АД для лучшего мониторинга ситуации.
- Всегда брать журнал с собой во время визита к специалисту.
Какие варианты таблиц наиболее удобны
Дневник давления можно заполнить несколькими способами:
- Расчертить следующие графы: число, время измерения, показатели АД, показатели пульса, краткое описание самочувствия.
Этот шаблон подходит тем, кто всегда имеет время для измерения и записи показаний. Такой таблицей удобно пользоваться пенсионеру или человеку, работающему на дому.
- Подготовить такую таблицу: число, утренние показания АД и пульса, вечерние показания, описание самочувствия.
Такой дневник контроля гипертоника стоит вести тем, у кого есть возможность снимать показания только два раза в день.
Заполнение журнала должно происходить в одно и то же время. Для удобства можно сделать привязку к определенным действиям: снимать значения АД после завтрака и до ужина.
Как использовать компьютер для записей
У человека, постоянно имеющего компьютер под рукой, существует возможность использовать программу Excel, позволяющую автоматизировать дневник контроля артериального давления. Пример:
Здесь указан первый способ заполнения, для удобства в таблицу вставлена кнопка, добавляющая снятые показания. С ее помощью открывается форма, где уже указаны число и время, если необходимо, программа эксель дает возможность редактировать данные о времени и дате, записанные в дневнике самоконтроля.
Перемещение по графам наиболее удобно клавишами Enter и Tab, в этом случае можно пропустить графу «самочувствие», которую пациенты заполняют не каждый день. Кнопка Ok позволяет сохранить все записи в таблице.
Бесплатно скачать шаблоны:
В примечаниях удобно помечать время приема и дозировку лекарственных средств, назначенных специалистом, даты визита к врачу.
Приложение по измерению АД для популярных смартфонов
Медицинское приложение для контроля показателей АД можно скачать на смартфоны, работающие на базе андроид, например, загрузить его на iphone.
Что представляет собой приложение? Производитель позиционирует его как способ мгновенно снять показания артериального давления. Для этого надо скачать приложение на телефон, поднести к груди, указательный палец направить на камеру устройства.
Так приложение считывает показатели давления у пользователя. Производитель предлагает пользоваться приложением людям со скачками давления, тем, кто следит за здоровьем, беременным женщинам, обещая мгновенный и достоверный результат.
По результатам экспертизы, проведенной международными медицинскими организациями, появились данные о том, что полученные результаты отличаются неточностью, часть пользователей получали ложные сведения о самочувствии. Люди с высокими показателями артериального давления при использовании приложения получали недостоверную информацию, разительно отличающуюся от показаний тонометра.
Производитель мобильного приложения уточнил в своем ответном заявлении, что программа предназначена для измерения показателей, находящихся в следующем диапазоне: 102—158 мм ртутного столба. Предупреждение о диапазоне указано в самом продукте и на ios App store.
Следовательно, такой продукт подойдет людям с небольшими отклонениями в работе сосудистой системы. Человеку с гипертонической болезнью нет смысла скачивать его, в таком случае стоит воспользоваться прибором для измерения давления и начать вести дневник АД для продуктивного лечения.
Я тоже веду такой дневник. Правила совсем простые и ничего сложного в правильном ведении дневника нет.
А я для контроля за здоровьем использую вот это приложение DexBee https://play.google.com/store/apps/details?id=dexsys.ru.healthhelp. Мне очень нравится. Один раз настроишь и измерения сами в смартфон записываются, а также можно вести дистанционный контроль . Может и Вам понравится, тем более, что можно дневник артериального давления сформировать, затем его выгрузить и распечатать-врачу показать) Пробуйте!
Свекровь попала в больницу с гипертоническим кризом. После курса лечения терапевт посоветовал вести дневник, в который вносить данные о давлении, самочувствии, приеме лекарств. Свекровь вечно о нем забывает, хлопочет по дому, копается в огороде, а муж сильно переживает. Решили скачать приложение на телефон (в интернете много чего предлагают), а какое лучше? Какой тонометр для этого нужен? Подскажите.
Бабушке поставлен диагноз «гипертония», показатели то и дело доходят до 175 на 110, самочувствие ухудшается. В силу возраста она часто забывает измерять давление и принимать лекарства. Решила, что стоит контролировать весь процесс, чтобы вовремя узнать о кризе и принять меры. Скачала приложение Dex Bee, установила на смартфон. При замере артериального давления с помощью тонометра результат появляется на экране. Удобное приложение, всем рекомендую. Тонометр приобрела для бабушки электронный, с помощью которого можно самостоятельно замерять показатели.
На последнем приеме доктор велел вести дневник артериального давления. Кто уже делал такие записи? Это трудно? Да и нужно ли?
Веду дневник артериального давления уже 3 года. Совсем не сложно заполнять, все просто и понятно. Лечащий врач доволен – по записям удобно следить за здоровьем, про прием таблеток не забудешь, да и спокойнее с дневником.
Дети подарили на день рождения новый телефон, научили пользоваться. Сначала просто смотрел картинки и видео, слушал музыку. Потом сын установил в телефон электронную программу с дневником контроля за давлением. Очень удобно, писать ничего не нужно, телефон сам напомнит, когда замеры делать. Я даже помолодел от такой заботы!